VRChatアバター改変まとめ｜初心者が次にやるべきガイド集【2026年対応】
「アバターは導入できたけど、次に何をすればいいんだろう？」
VRChatでのアバター改変には、「髪型を変える」「衣装を着せ替える」「アバターを軽くする」など、いろいろな楽しみ方があります。
でも、改変作業にまだ慣れていないと、「どこから手をつければいいの？」と迷ってしまいますよね。
この記事では、そんなアバター導入が終わったばかりの初心者さんに向けて、次にやるべきおすすめの改変ガイドをまとめました。
やりたいことから選んで、自分好みのアバターを少しずつ作っていきましょう！
🧭 やりたいこと別｜おすすめ改変ガイドまとめ
ここからは、「こんなことをやってみたい！」にあわせて、ぴったりの改変記事をご紹介します。
それぞれの改変には「難易度」と「目安時間」も記載したので、自分のレベルに合わせて選んでみてください！
迷ったら気になるところから読み始めてOKです！
🧩 改変の基礎を学ぶ
アバターの構造や操作の基本を知っておくと失敗が減り、改変作業が非常にはかどります。
「急がば回れ」で、まずはここから読んでみるのが一番の近道です。
「改変作業をしながら参考に見る」でもいいと思います。
アバター構造を学ぶ
- 難易度： ⭐☆☆☆☆ (読むだけ！)
- 重要度： ⭐⭐⭐⭐⭐
- 目安時間： 5分～10分
髪や衣装の入れ替えに役立つ「アバター構造」「操作する場所の探し方」を丁寧に解説しています。
「Hierarchy（ヒエラルキー）」という言葉にアレルギーがある人こそ、ぜひ読んでみてください。図解たっぷりで解説しています。
改変用語を学ぶ
- 難易度： ⭐☆☆☆☆ (読むだけ！)
- 重要度： ⭐⭐⭐☆☆
- 目安時間： 5分～10分
フレンドとの会話などでよく聞く用語（Prefab, Material, Textureなど）をまとめています。
辞書代わりに使ってください。
🧍♀️ 見た目を変える（髪型・衣装・アクセなど）
アバターの見た目をもっと自分好みにしたい方は、まずここから！
「自分の個性」を出すための第一歩です。
髪型を変える
- 難易度： ⭐⭐☆☆☆
- 重要度： ⭐⭐⭐⭐⭐
- 目安時間： 30分～1時間
「アバターの印象は髪型で8割決まる」と言っても過言ではありません。
髪型を追加し、見た目や動きがおかしくならないように設定する方法を3ステップで解説しています。
位置合わせ（Position調整）が少し大変ですが、慣れればパズル感覚で楽しめますよ！
衣装を変える（アバター対応衣装）
- 難易度： ⭐⭐☆☆☆
- 重要度： ⭐⭐⭐⭐⭐
- 目安時間： 15分～30分
アバターに対応している衣装を追加し、かんたんに着せる方法を解説しています。
最近は「Modular Avatar」などの便利ツールのおかげで、ドラッグ＆ドロップだけで着せ替えができるようになりました。
非対応衣装の着せ替えは少し難しい（⭐4くらい）ので、まずは対応衣装からチャレンジしましょう！
🪶 軽量化・最適化する
「イベントに行きたいけど、”50MB” までなどサイズに制限がある」「アバターが重いと感じている」など、
処理負荷が気になる人向けです。
自分だけでなく、周りの人のためにもなる「優しさ」の改変です。
軽量化・最適化①：不要パーツの削除
- 難易度： ⭐☆☆☆☆
- 重要度： ⭐⭐⭐⭐⭐
- 目安時間： 5分～10分
「Avatar Optimizer」というツールを使います。
着ていない服のデータや、見えない部分のボーンなどを自動で削除・統合してくれます。
「とりあえずこれを入れておけばOK」と言えるくらい必須級のツールです。
軽量化・最適化②：テクスチャの圧縮
- 難易度： ⭐⭐☆☆☆
- 重要度： ⭐⭐⭐⭐☆
- 目安時間： 5分～10分
「lilAvatarUtils」というツールを使います。
アバターの容量（VRAM使用量）のほとんどは「画像データ（テクスチャ）」が占めています。
これを画質を保ったまま圧縮することで、劇的に軽くすることができます。
「Very Poor」から「Poor」や「Medium」を目指すなら、この作業が一番効果的です。
✅ まとめ｜改変は少しずつ、自分のペースでOK！
VRChatアバターの改変は、髪型を変えたり、服を着せたり、軽くしたりと、いろんな楽しみ方があります。
いきなり全部やろうとすると疲れてしまうので、
「今日は髪型だけ変えてみよう」
「週末は軽量化にチャレンジしてみよう」
というように、一つずつクリアしていくのがおすすめです。
このまとめをブックマークしておけば、必要なときにいつでも次の改変ステップに進めます！
まだアバターの導入ができていない方は、こちらの入門ガイドがおすすめです👇
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- また、当サイトで紹介しているアバター改変方法は、すべてVRChat公式のUnity・VCC・公式SDKを使用した合法的な手順に基づいています。